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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】守著愛爾蘭高爾夫球的驕傲，羅瑞以6桿優勢封王，拿下英國公開賽冠軍！作為本年度最後一個大滿貫賽的英國公開賽於22日凌晨落幕，這也是睽違68年來首度移師到北愛舉行，最終結果令主場球迷興奮，來自愛爾蘭的黑馬羅瑞克服最後一天的爛天氣，成功以總桿數269桿、低於標準桿15桿，更狂贏第二名達6桿，收下個人生涯首座大滿貫級冠軍。根據《英國廣播公司》報導，本屆英國公開賽移師到北愛爾蘭的皇家波特拉什球場開戰，這也是68年以來再度來到北愛，而主場球迷原本最寄予厚望奪冠的是北愛好手麥克道爾，但戰到後半程，他漸漸脫離領先群，球迷們也開始注意到愛爾蘭好手羅瑞的竄起，他前四輪打出驚人的67、67、63桿完美成績，穩坐領先群。最終日天氣很糟，導致最後出發的12組好手無一能打到標準桿以下，但羅瑞依然表現平穩，繳出72桿的成績，確定力壓英美好手弗利伍德、魏斯特伍德及科普卡等人；羅瑞最後繳出269總桿數，低於標準桿15桿，超出第二名的弗利伍德達6桿之多，前一位以5桿以上優勢首奪大滿貫冠軍的球員，得追溯到2011年拿下美公開賽的名將麥可羅伊（當年打出8桿優勢）。黑馬羅瑞拿到個人生涯首座大滿貫冠軍受訪時也說難以置信，他認為能擊敗眾多名將是不可思議的，已經等不及隔天醒來確認這座冠軍是否真實存在。另據《每日新聞網》報導，羅瑞的勝利也說明美國好手的制霸夢破滅，由於今年前3場大滿貫賽都由美國好手拿下，先是老大哥「老虎」伍茲拿下美國菁英賽、穩坐當代球王的科普卡贏下PGA錦標賽、伍德蘭德在美國公開賽封王，只差本次英國公開賽冠軍就能完成1982年以來首次的大滿貫全制霸，可惜被羅瑞喊卡。

（中央社記者康世人新德里22日專電）在15日因技術故障喊卡後，印度太空研究組織（ISRO）今天下午成功發射同步軌道衛星運載火箭3號運載「月球飛船二號」升空前往月球，並預計9月6日登陸月球表面。印度太空研究組織15日因液態燃料注入火箭發動機時發生技術故障，臨時把已進入倒數升空階段的「月球飛船二號」發射任務取消。經過一週的檢修，確認所有故障排除後，ISRO昨晚6時43分在安德拉省（Andhra Pradesh ）斯利哈里柯塔（Sriharikota）太空中心開始重新展開月球任務倒數發射任務。今天下午約2時43分，負責運載「月球飛船二號」（Chandrayaan-2）升空的同步軌道衛星運載火箭3號（GSLV Mk-III）點火升空；約在3分鐘後成功進入太空；又過3分鐘「月球飛船二號」成功與火箭分離，往月球方向前進，預計抵達月球是在7天後，比原訂計畫多兩天。在「月球飛船二號」成功按照計畫朝月球前進後，印度太空研究組織主席席萬（K. Sivan）向所有參與計畫的科學家道賀，並向不斷努力排除故障問題的科學家致敬。按照原訂計畫，「月球飛船二號」將於9月6日在月球南極附近兩個隕石坑之間的月表登陸。由於發射任務延宕一週升空，ISRO決定把「月球飛船二號」在月球軌道繞行的時間從28天減到13天，以便讓被稱為維克藍（Vikram）的登陸器按照原訂的9月6日登陸月表。登陸器一旦成功登陸月表，將釋放被命名為普拉岡（Pragyan）的月球探測器（月球車）在月表展開各種研究與探索任務。印度之所以選擇月球南極附近的地點登陸，是因為印度「月球飛船一號」在月球南極附近丟下月球撞擊探測器，成功在月表土壤、岩石和大氣中找到水的證據。這次登月，不但將讓印度成為美國、前蘇聯和中國之後全球第4個登月的國家，還可在月球南極探索人類從未探索的領域，尋找月球有水的更多證據，並在月表留下印度國旗和徽章。印度總理莫迪在辦公室觀看「月球飛船二號」發射任務後推文說，這是印度輝煌歷史中必須銘記的特殊時刻，表明了印度科學家的實力和13億印度人拓展科學新領域的決心，每個印度人今天都非常自豪。莫迪的推文又說，「月球飛船二號」是獨一無二的，因為它將探索和研究月球南極這些過去沒有任何月球任務探索或採集樣本過的區域。印度媒體報導，在發射現場至少有7500人共同見證了這項月球任務的歷史性時刻。（編輯：馮昭）1080722

工商時報【呂清郎╱台北報導】中小企業信保基金公布上半年保證績效，累計承保件數15.88萬件，承保金額4,854.52億元，共協助中小企業從金融機構取得6,218.07億元融資，較去年半年平均減少3.55％，顯示經濟前景信心尚未恢復，進而影響中小企業加碼投資意願。根據信保基金統計，去年全年承保金額1兆66億元，今年上半年累計為4,854.52億元，較去年半年平均的5,032.96億元，減少178.44億元，但仍略高於2017年半年平均的4,849.03億元。這顯示今年中小企業展望雖不如去年，但與前年約是持平，廠商看法相對觀望，至於全年能否延續去年突破兆元大關，就看下半年國內外經濟情勢變化。統計信保基金1974年7月成立後至2019年6月底，信保基金累計協助41萬餘家企業自金融機構取得727萬餘件融資，融資總金額達18兆6,080億餘元，累計承保金額13兆8,0717億元。信保基金強調，考量中小企業自有資本少，多半缺乏擔保品，不易向金融機構取得融資，配合政府「普惠金融」政策，今年5月針對新創、小微企業推出「千億融資保證專案」，訂有相關送保規定，銀行就算移送50萬元以下小微企業融資保證，仍受到相當授信規範限制。

中國時報【報導溫博鈞】韓星「雙宋」宋仲基與宋慧喬22日上午由首爾家庭法院宣布離婚正式成立，消息公開不過2小時，宋慧喬迅速把IG上有關宋仲基圖文全「清理」完畢，包括兩人在《太陽的後裔》合照和婚紗照，2人正式分道揚鑣。宋慧喬昨也透過經紀公司對外透露財產分割和贍養費的調解結果，雙方無精神賠償與財產分配等問題，完成了離婚調解的程序。2017年10月王子與公主般的華麗婚禮仍記憶猶新，這段驚天動地的婚姻卻維持僅短短1年8個月。法院表示：「不方便透露雙宋調解相關內容。」宋仲基忙拍新片兩人今後在工作上的進展同樣備受矚目，宋仲基今年初決定演出新片《勝利號》，是他暌違7年再度與《狼少年：不朽的愛》導演趙承熙合作，飾演一個寧為錢財賣命的勝利號飛行員。然而開拍前約一星期前，他宣布離婚，一度傳出拍攝時程因此受影響；本月5日製作團隊和宋仲基本人都依行程計畫進行拍攝工作。宋仲基在《勝》片後預定演出電影《波哥大》，該片描述1990年代移民哥倫比亞的年輕人，將在哥倫比亞的波哥大地區當地完成九成以上拍攝，他預計明年1月投入團隊拍攝。宋慧喬暫別演藝圈宋慧喬在離婚消息公開之後，前往大陸出席擔任代言人的化妝品品牌公開活動，並透露下半年將暫別演藝圈，原本有望演出的作品都將由其他演員接下。出道23年，她選擇作品的原則是「命中注定、順其自然」，形容時機對了自然會與作品相遇，「就像星星為我排成一線」。

【華人健康網圖文提供／高寶書版】根據研究顯示，有氧運動的好處有這些：1 增加心肺帶氧能力：心肺功能是可以透過訓練增強的。平時若缺乏運動習慣，一下子從事太過激烈或高強度運動時，可能會感到頭暈目眩、想吐、臉色發白等，那是因為血液中氧氣來不及供給，但是透過運動時間的增加，心肺帶氧能力也會進步，每一次心臟的跳動可以運送更多血液，想要一顆強而有力的心臟，就需要慢慢累積你的心肺適應能力。適量有氧也能幫助你的肌肉更有效地利用脂肪當作能量來源，提升燃脂能力。2 助眠放鬆：你或許有過運動完失眠，睡眠品質變很差，甚至開始便秘或是脹氣等生理狀況的改變，這很有可能是你平時的運動強度過高，或運動時間太接近睡眠時間，讓交感神經系統主導了你的身體，若長期處於這種高壓狀況對身體是不好的，也會影響到運動後肌肉的合成和營養吸收。但低強度的有氧運動主要是由副交感神經系統主導，幫助身體肌肉的合成和放鬆休息，研究顯示失眠者在傍晚從事低強度有氧運動，晚上入睡的速度會提升57%。有氧運動也可以幫助排解重訓帶來的肌肉痠痛，若當你真的全身痠痛時，不妨試著做一些簡單動態恢復，維持交感神經和副交感神經、自律神經的平衡。3 幫助你在無氧運動時能更快恢復：當你從事高強度運動時，身體會從有氧區間進入到無氧區間（乳酸系統/ 醣酵解系統），在每一次高強度的全力動作下，心跳越來越快，如果你的心臟運作功能不佳，無氧運動重複2 到3 次後，心跳率可能難以降低，身體被困在無氧區間內，上氣不接下氣， 你的速度就會開始減慢、動作遲緩。而這時，增加一些低強度的有氧訓練，可以讓你心臟運作更有效率，好的有氧供應系統能幫助你在無氧代謝能力表現上更好，無氧運動時更快恢復。有氧運動的好處那麼多，所以你是不是跟以前的我一樣，想減肥減脂， 每天就花大把大把的時間在快走、慢跑、健身操、踏步機之類的低強度有氧運動上，只是為了甩掉身上那幾塊肥油？沒錯，有氧運動相對強度較低，心跳率大約維持在50% 至70% 左右， 身體當然可以長時間持續運動。一開始接觸運動的人總有個迷思，覺得運動時間越長，燃脂和減肥的效果越好。的確，或許在運動初期，從事低強度的有氧運動，會讓你覺得體能越來越好，畢竟一開始慢跑15 分鐘就累的你， 半個月後卻可以跑30 分鐘，這是因為你身體的神經系統開始適應，心肺帶氧能力提升，需要的力量和供氧比一開始還要少，所以你發覺越來越輕鬆了， 於是開始拉長運動時間，想增加強度。但是，你花了50 分鐘在跑步機上面，假設燃燒了350 大卡，而這350 卡洛里，並不完全是體內累積的脂肪。在有氧運動期間，能量供給通常是醣類和脂肪，再來是蛋白質，所以長時間的有氧，當體內的醣源燃燒完後，接下來才會燃燒脂肪和肌肉，或許你有聽過有氧燒掉肌肉，就是這個原因。而且長時間的低強度有氧容易激發食慾，造成運動結束後飢腸轆轆，你隨便吃一個市售的滷雞腿便當粗估約750 到800 大卡，半小時內就幫你把燃燒的熱量通通加倍補回來，也有可能因為長時間運動的疲勞，身體本能地降低一整天的活動量，去節能、減少代謝。這就是為什麼看到整天在健身房內跑步機上揮汗如雨的人，或許體能狀況有些許改善，但整體來說體態並沒有太大的進展。就像我以前一樣，瘋狂不斷地做長時間有氧運動，把有氧運動當成消耗卡洛里的途徑，卻同時燃燒掉肌肉，肌肉量減少又造成基礎代謝率下降，所以當我瘦下來之後停止有氧運動，就立刻胖回來！有氧運動有優點，的確也有不足，你不是完全不需要有氧，若以長期體態控制和維持心肺能力，適量的有氧是好的，但有氧運動不該被當成短時間燃燒卡洛里的路徑，像是昨天多吃了一塊蛋糕隔天就瘋狂跑步贖罪，除非你的短期目標是現在先狂瘦，然後之後復胖也沒差，但我想應該沒有人想要這樣吧！當你琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候，建議還是先從調整飲食習慣來著手，養成「擇食」的習慣，以食物的原型為主，減少加工品、精緻碳水化合物的攝取，多選擇一些營養價值較高的食物，當你培養了正確的飲食習慣，體態持續沒有改變，想要透過運動來燃燒更多的脂肪，那漸進式地增加些有氧運動會有幫助的。而且，除了有氧運動，你還需要肌力訓練， 有肌肉＝身體體態較好、有曲線，還可以維持代謝。每個人減脂時的有氧運動和肌力訓練的安排狀況不同，有些人有時間一天兩練，肌力訓練和有氧分開；有些人則是一天肌力訓練，另一天有氧運動； 但更多人則沒那麼多時間，卻也想達到好的減脂效果怎麼辦呢？下一篇跟你們分享更有效率的方式。本文出自高寶書版《漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心！：改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表，邊吃邊動邊瘦！》一書【延伸閱讀】

2019年台塑盃國際男子職業網球錦標賽今(18)日在臺北市網球中心持續進行精彩會內賽事，各路好手奮力爭取八強門票，不過早上天公不作美，時而驟雨、時而放晴，打打停停的比賽也考驗著選手狀態調整，今日雙打賽事全數取消，而台將許育修與劉少凡攜手挺進單打八強。 去年在此拿下單雙打冠軍的許育修，今日面對雙打搭檔陳迪，最終以6-3、6-2直落二擊敗老前輩，就算因雨轉移陣地至室內球場，仍沒有澆熄整場比賽的熱血程度。賽後育修表示，帳面數據雖然看起來贏得輕鬆，但是陳迪前輩在比賽中不斷進行戰術變化，讓他一刻都不敢鬆懈，也意識到自己在場上的應變能力還有很大的進步空間，而本場比賽的內容與收穫，對育修來說也是相當難能可貴。拿下勝利後，也讓育修信心大增，期待在下一輪賽事能繼續維持好手感。 另一場由劉少凡迎戰大會第二種子德田廉大，雙方鏖戰將近三小時後才終於分出高下。開賽劉少凡氣勢如虹，靠著強勢發球送出6記ACE，以6-4率先搶下第一盤。第二盤德田率先在第四局破發成功，也將戰局延長至決勝盤。第三盤兩位選手精銳盡出，劉少凡一度以5-2大幅領先，不過卻錯失個人賽末發球局，也遭到德田將戰局拉鋸至「搶七」一較高下，劉少凡在搶七一度陷入1-5劣勢，不過隨後在場邊觀眾加油聲下，劉少凡「連拿6分」上演逆襲，終場就以6-4、4-6、7-6(5)扮演笑納勝利的贏家。 賽後劉少凡表示，雙方在比賽後半段都已經十分熟悉彼此的球路，而最終的獲勝關鍵在專注度與運氣。對於今日擊敗大會第二種子，少凡坦言「其實我沒有去看籤表，也不在意對方是第幾種子」，因為不管遇到哪位選手，都要全力以赴拿下比賽！

工商時報【文╱王志誠】台灣寶瓷集團致力於「水材料」領域的革命與創新應用，堅持Porcer寶瓷高透性濾石抑菌技術研究，過濾水中有害細菌達到天然防霉抗菌效能，近日研發成功「PORClean寶可齡高透性銀離子抗菌沖牙機」，濾芯中的銀離子能有效消滅水中細菌，包括大腸桿菌、金色葡萄球菌及濾過性病毒等多達650種有害細菌，能有效預防蛀牙、口臭及口腔衛生問題。台灣寶瓷集團乃由欣亞數位創辦人兼總經理李健齊所建立，以發展台灣高價值材料技術應用為主。李健齊表示，台灣有許多優良的材料技術，缺乏創新與整合，於是集合各領域菁英，透過人才整合、產業鏈整合，形成新互聯網生態圈，期望讓台灣相關水材科技整合發展，讓人們享有更健康質優的生活。根據國民健康署調查，台灣有8成以上成人皆患有牙周病。2012年《臨床牙醫學期刊》發現使用沖牙機搭配電動牙刷，四週後牙菌斑、出血和牙齦炎的情況都有改善。由此可見，搭配沖牙機清潔口腔優於單獨使用電動牙刷，更優於僅用一般牙刷。然而傳統沖牙機有常見水箱、管路發霉之情況，Porcer inside抑菌技術可克服上述缺失。該公司並開發濾芯APP，提醒濾芯更換時間及貼心關注，讓科技帶來便利質優生活。據了解Porcer inside高透性銀離子濾芯技術，可應用於口腔醫療設備產業、大型空調冷卻設備產業、洗滌玩具與沐浴用品產業、農產品包裝設備產業以及消費性家用設備產業。有利於徹底改善抑制水中空中細箘孳生，保護人體健康以及農產品保鮮保存延長。

▲ 藝術家Daren Newman所設計的2020年日本東京奧運LOGO。(翻攝自Twitter@DarenNewman)日本 / 曾珮華 綜合報導2020年夏季奧林匹克運動會將於2020年7月24日至8月9日在日本東京舉行，奧運會除了是匯集了全球偉大的運動員的體育活動，也是一場巨大的視覺活動，提供設計師、藝術家發揮創造力的機會。如果在Google或社群媒體搜尋有關2020東京奧運，可能會看到這張如同官方LOGO的圖片，它不是真正的官方LOGO，而是由藝術家Daren Newman所設計，這個圖案包含了他對2020年日本東京奧運會的想法。有網友說「這個東京2020年奧運會標誌不是正式的，但我們希望它是。」多概念融為一體 2020東京奧運一目瞭然這個圖案包含許多概念，網友認為這雖是一個簡單的設計，但效果非常好。它將現有的奧林匹克標誌與東京奧運的年份「2020」結合在一起，而最右邊的「0」是一個紅色圓型，挪用了日本國旗的設計。因此，大家可以一目了然地知道這代表著2020東京奧運。規定不得改變奧林匹克五環 正港LOGO走優雅路線許多網友喜愛此設計，稱讚藝術家的創造力，但也有人指出改變原設計可能存在一些法律問題，認為這種設計是永遠不可能被採用，因為它違反了不得改變奧林匹克五環的規則。而真正的夏季奧運會的官方LOGO設計如下圖，由藝術家Asao Tokolo設計，有方格圖案和靛藍色調，旨在展現日本文化的優雅和精緻。原始連結 更多華視新聞報導 瞄準2020東京奧運 台灣柔道培訓隊備戰匈牙利 果粉倒數！ 蘋果宣布台灣第二間直營店6/15開幕

近期南台灣的本土登革熱疫情頻傳，在高雄、台南等地均出現相關疫情，且疫情持續上升，仍未見緩和跡象。衛福部疾管署今(20)日公布台南新增1例本土登革熱病例，截至今日為止，南市已出現12例本土登革熱病例。疾管署指出，此次新增的本土登革熱病例，為台南市東區忠孝里60多歲男性，近期無出國史，個案於7月13日起陸續出現發熱、頭痛、食慾不振、倦怠等症狀，分別於發病隔天及7月18日至診所就醫，衛生單位19日進行接觸者擴大採檢時發現而進行通報，確診為登革熱第二型，個案現住院隔離中，其同住家人無疑似症狀。疾管署表示，個案潛伏期間活動地除住家外、多活動於巴克禮公園及府城開帝殿，且其工作地亦與該區確診個案具地緣相關性，研判個案於東區崇德里感染的可能性較高。因應登革熱疫情，疾管署與台南市政府防疫人員將持續針對個案住家及活動地周邊執行化學防治及孳生源清除。根據疾管署最新統計顯示，今(2019)年截至目前國內累計54例本土登革熱病例，為高雄市42例(三民區35例、左營區及前鎮區各2例，鳳山區、鼓山區及路竹區各1例)、台南市12例(中西區4例、東區3例，永康區、南區、安南區、左鎮區及新化區各１例)。另有225例境外移入病例，境外移入病例數為近10年同期最高。疾管署提醒，受到低壓帶影響，國內南部地區因豪雨導致道路積、淹水影響，呼籲民眾於積水退去後清理家園時，務必注意個人防護措施，且儘速清理積水容器及場所，以免產生孳生源；如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知活動史。更多新聞推薦● 國際油價下跌 汽、柴油各降0.3元、0.4元

2019安聯小小世界盃全國總決賽今(14)日於台北市立田徑場圓滿落幕，大安俱樂部白隊衛冕U10冠軍，同時也奪下U8金盃，更一舉包辦U8、U10個人獎項，堪稱本屆最大贏家。此外，將有6名選手將前往德國及新加坡受訓。▲「2019安聯小小世界盃」 U6的冠軍戰雙方拚勁十足。（圖／主辦單位提供）大安俱樂部白隊的總教練為前退役國手陳嘉和，昔日在球場上不苟言笑、拼勁十足素有「戰神」之稱，褪下球衣後嚴肅依舊但多了笑容，畢竟要經常與小球員保持親切互動，陳嘉和表示，這批小朋友來自四面八方並不是一般傳統的校隊，而是以純社區型態為主，要讓他們熟悉彼此並不是件容易的事，所以需要家長們的努力及大力支持，利用每週的假日練習時間培養默契及凝聚向心力，先讓球員彼此間的感情變好才能強化個人技巧進而徹底執行教練指導的戰術及技巧觀念，今日能衛冕成功證明並不是僥倖換取的。▲「2019安聯小小世界盃」大安足球俱樂部白隊總教練陳嘉和勇奪雙料冠軍。（圖／主辦單位提供）中華民國迷你足球協會秘書長張武業表示，今年不僅首次透過網路直播的方式，邀請專業球評進行現場實況報導，更和安聯人壽攜手規劃新增了個人獎項，邀請資深體育媒體與球評擔任評審，由決賽隊伍中評選出金手套獎、金球獎、金靴獎。除此之外，安聯人壽也提供六個名額給U15前三名隊伍，讓獲選的青年選手們前往新加坡(7/23~26)及德國(8/22~27)受訓，經由教練舉薦，獲得此殊榮的球員分別為前往德國的邱奕達(UNITY回娘家)、鍾玨璽(桃園中興綠)及新加坡的張閎翔、高于翔(UNITY回娘家)、鄭浩言(桃園中興綠)、吳博允(建功高中)等六名。▲「2019安聯小小世界盃」獲選出國受訓的球員代表。（圖／主辦單位提供）▲「2019安聯小小世界盃」U15冠軍戰球員拼勁十足。（圖／主辦單位提供）各組別冠亞軍分別為：U6冠軍：MARS / 亞軍：潮州獵豹U8冠軍：大安足球俱樂部-白 / 亞軍：桃園文山U10冠軍：大安足球俱樂部-白 / 亞軍：協和綠U12冠軍：桃園菁英珏代雙驕 / 亞軍：溪北國小U15冠軍：UNITY回娘家 / 亞軍：桃園中興綠個人獎項如下：U6金球獎：MARS 李碩桓金靴獎：MARS 胡凱捷金手套獎：MARS 呂旻昊U8金球獎：TOP FIVE黃蜂 黃宇廷金靴獎：大安足球俱樂部 湛隆正金手套：大安足球俱樂部 葉欣揚U10金球獎：大安足球俱樂部 蔡侑恩金靴獎：大安足球俱樂部 李品雋金手套獎：大安 林昱丞U12金球獎：溪北國小 陳文瑞金靴獎：珏代雙驕 廖宜修金手套獎：珏代雙驕 何自由U15金球獎：UNITY回娘家 黃柏軒金靴獎：桃園中興綠 沈恩宇金手套獎：UNITY回娘家 楊宗霖更多 NOWnews 今日新聞報導 MLB／陳偉殷生涯200場出賽達成 上場中繼一局丟1分 網球／未失一盤奪冠 謝淑薇勇奪生涯第3座大滿貫金盃 溫網／史上首次台將擁雙冠 謝淑薇組合女雙封后